内容	動画番号（1～55）
一．	静功養生法	１～９
二．	太極24式	１０～１２
三．	定歩太極24式	１３～１４
四．	坐式太極24式	１８～２０
五．	活歩太極24式	１５～１７
六．	太極24式実技	２１～３１
七．	太極推手	３８～４４
八．	関節技	４５～５２
九．	コントロール技	５３～５５
十．	剣48式	３２～３４
十一．	自由型（逍遥遊）	３５～３７

本部教室担当指導員の動画をYouTubeに投稿しました。
下のリンクから閲覧できます。(YouTubeへのリンク)

【2019年4月】

☆ 養生十二法、海老原世津子

★ 定歩太極24式、西祐美

【2017年7月】

★ 活歩太極24式、森美恵子

☆ 剣48式、井上敬子